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空手道前回踢的知识有哪些?

来源:精品学习网才艺频道 编辑:sx_gongy

2017-03-23

前回踢是空手道这项格斗技术腿法中非常重要的一种招式,学习空手道的同学们,你们知道空手道前回踢的知识吗?一起来看看吧!

前回踢是用虎趾部分(脚前掌前端)从外往内弧形踢击侧头部、肋腹等处的腿法。利用膝关节的反弹力和腰的回转发力摆踢。下面为前回踢的练习方法:

“步法”:前屈步;“预备式”:左前屈步,左下段格挡姿势;

“屈抬腿”:侧身朝前不变,抬起右脚至脚跟触及臀部,膝部外顶;

“踢击”:转腰,施展膝关节的反弹力,从外弧形踢击;

“收腿”:立即将腿收回使脚跟触及臀部;

“落脚”:返回预备式姿势反复练习。

前回踢注意点:

屈抬腿尚未完全收腿时,支撑腿必须稍屈,重心完全落于该腿,不要被前锋腿所动摇。

空手道前回踢的知识就给大家分享到这里了,如果你想深入了解关于空手道的相关知识和技巧,就来精品学习网空手道栏目学习吧!

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