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名师指导:考研复习初期 莫打“疲劳战”

编辑:sx_ningl

2013-04-28

在整个考研复习过程中,最关键的一点就是要保持一如既往的平静心态,好的心态可以让我们事半功倍!海天考研辅导专家提醒考生,在复习时要注意劳逸结合,该放松的时候就要好好的放松,不要想太多关于考试、习题、专业课内容方面的东西。同样的,在复习的时候就安静认真的把该记住的东西牢牢印在脑海里,不要想其他的东西。大家不仅仅要相信自己的实力,还要有一种舍我其谁的信念,要经常提醒自己,有压力才有动力。

放弃疲劳战术,有计划地锻炼身体

或许大家会觉得疑惑,由于复习初期无法适应高强度的复习,所以大家的身体已经很疲惫了,为什么还要锻炼呢?海天考研辅导专家认为,很多考生正是因为之前不注意锻炼,身体无法承载高强度的学习,才使得自己没有太多的精力和体力面度复习。身体素质对考研人来说是非常重要的,生病会占去宝贵的复习时间,甚至影响考生的情绪。所以大家可以依据身体情况适当地进行锻炼,比如可以每天早上6:15起床,慢跑15分钟,然后再去吃饭和自习。锻炼需要的时间并不多,却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。很多成功考生的实践证明,健康的身体是考研的保障。

放松身体而不放松意志

紧迫感会贯穿复习的始末,张弛有度才能让考生坚持下来,这就要求考生合理分配疲劳期的时间。海天考研辅导专家提醒考生,在休息时,千万不要想考试;学习时,也千万不要想着玩,不然什么都做不好。大家一定要注意,我们要放松的是身体而不是意志。考研复习需要坚定的信念和意志力,它需要你不断地坚持,才能看到胜利的曙光。而且,考研复习的内容可以用海量来形容,所以学习时间是非常紧凑的。大多数同学在大学里过得比较闲散一些,对于紧张的学习生活可能一时无法适应,所以大家在投入复习之前首先要把心态调整好。首先要给自己一个缓冲的时间,让自己慢慢进入学习状态,不要一上来就把自己扔在书桌前,这样势必会让自己产生厌学的情绪,不利于学习。然后,就要遵照一个循序渐进的过程学习,慢慢加大学习力度。总之,复习初期,不要轻易陷入“疲劳战”中,这样会给后面的复习带来恶性循环。

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